Theo
Theo Als een developer, manager, (agile) coach en als groot liefhebber van het bourgondische probeer ik ook nog eens gezond te leven.

Checklist voor een obstacle run of mud run

Checklist voor een obstacle run of mud run

Nog een paar dagen en dan ga je meedoen aan een Obstacle of Mud Run. Je bent er helemaal klaar voor qua conditie. Maar weet je ook wat je mee moet nemen naar een Obstacle Run? Heb je een checklist?

Nee, nou dan presenteer ik hier de ultieme checklist voor een Mud Run of Obstacle run. Als je onderstaande meeneemt dan heb je alles bij je voor, tijdens en na de run.

Hier onder de verschillende checklists voor de verschillende onderdelen bij een Mud Run of Obstacle run.

Checklist voor de Mud of Obstacle Run

Het adres van de Mud of Obstacle Run

Contant geld voor parkeerplaats

Je legitimatie

Het inschrijfbewijs

Je persoonlijke Mylaps Chip

Checklist voor tijdens de Mud of Obstacle Run

Geschikte (onder) kleding (geen katoen) (heren / dames)

Goede (Mud/Trail) Schoenen

Bij Kou, handschoenen

Bij zonnig weer, Zonnebrand

Een GoPro, GPS-klok of andere (waterdichte) gadgets

Energie gel of reepjes (voor langere afstanden, ongeveer vanaf 19km)

Checklist voor na de Mud of Obstacle Run

Één of twee handdoeken voor het douchen

Een grote vuilniszak voor al je natte kleding en je schoenen

Een grote warme handdoek of deken

Droge en warme kleding

Droge schoenen

Eten en drinken

Foto-camera + supporter voor coole pics

Als je bovenstaande bij je hebt zit je wel goed.

comments powered by Disqus