Alle artikelen

Insanity moe, hallo Fitnessblender

Na zo’n 3 weken Insanity training te hebben gedaan ben ik het een beetje zat aan het worden. Niet de workouts an sich maar het lijkt constant op elkaar. Ik...

Suiker wel of niet slecht voor gezondheid?

Pas geleden was Robert Lustig was te zien op RTL late night met zijn oorlog tegen suiker. Hij heeft diverse youtube video’s waarin hij laat zien dat Suiker slecht voor je gezondheid is....

Gastblogger op Dokteronline.com

De redacteuren van het Dokteronline blog vonden mijn blog zo leuk dat ze me hebben gevraagd om voor hun blog een gast artikel te schrijven. Best leuk voor een keer...

Een nieuwe dag een nieuw fit doel

Nu ik richting de 75Kilo aan het zakken ben met mijn gewicht is het tijd geworden voor een nieuw fit doel. Ik vind dat het belangrijk is om een nieuw...

Kwark na je training, niet weg te krijgen

Kwark, een goede vervanging van een whey shake na je training. Ik heb het nu een paar keer geprobeerd maar echt lekker …… nee, niet echt. Eigenlijk helemaal niet lekker,...

Sucralose, Saccharine, Aspartaam, weet je wel wat je eet?

Je bent fanatiek sporter en probeert zo gezond mogelijk te leven. Je let op wat je eet, en eet daarbij veel fruit, groenten en andere gezonde dingen. Om net dat...