Alle artikelen

Een complete fitness set thuis voor nog geen 30 euro!

Ik weet zeker dat je ook een complete fitness set thuis zou willen. Maar als ik eerlijk ben is dat, behalve als je zwemt in het geld redelijk onbetaalbaar. Dus...

Insanity is krankzinnig…. lekker! en Zwaar!

Insanity…. ±38 minuten kei, maar dan echt keihard werken. Het is zwaar heel zwaar… en ik word er beter in, dus word het nog zwaarder. Want des te beter je...

Hou vooral niet bij wat je eet en drinkt, dat gaat vanzelf!

Ik zat te denken over mijn afspraak bij mijn voedingsconsulente die ik volgende week heb. Wat zou die allemaal willen weten? Ik had al gelezen op internet dat mensen een...

Mijn huidige sportgear

Veel van mijn bloglezers vragen of ik ook sportgear thuis heb. In veel van de fitness blender filmpjes gebruiken ze namelijk dumbels (halters), een matje en zo nu en dan...

Naar de voedingsconsulent

Nee nee nee ik lijd niet aan Obesitas, ja ik ben nog wat kilo’s te zwaar maar ik ben al goed op weg om die kilo’s kwijt te raken. Kilo’s...

Je weet dat je het goed doet als….

Trainen, afvallen, diëten je doet het ergens voor. Ten eerste natuurlijk voor jezelf. Je wilt kilo’s kwijt, spiermassa er bij of een betere conditie. In veel gevallen houdt dit in...