Alle artikelen

En plots ben je 40 jaar!

Nou daar issie dan hoor de 40 jaar! Geen dertiger meer, maar gewoon op de helft van mijn leven. Theoretisch gezien dan, want gemiddeld worden mannen 80 jaar. Ik ben...

Medisana bs430 connect weegschaal review

Dus ik had me laten wegen op de sportschool, waarbij er allerlei handige uitkomsten naar boven kwamen. Zoals wat is mijn gewicht (logisch), BMI, BMR, visculose vet gehalte, spiergehalte en...

Hou je zelf de calorie verbrand spiegel voor!

Ik hou niet van afvallen! Begrijp me niet verkeerd, ik moet afvallen, maar dan moet ik bij het afvallen vooral van mijn vet af. Dus niet van mijn spieren. Nou...

Glucosesiroop: slecht voor een fit lichaam

Suiker, dat witte spul dat ze uit riet of suiker bieten halen toch? Nou nee. Al een lange tijd gebruiken veel fabrikanten geen suiker meer maar Glucosesiroop. En dat is...

Magere drink yoghurt 0% vet maar wel met Sucralose, echt vermijden!

Je denkt… kom, geen vette drink yoghurt meer voor mij. Ik neem vanaf nu magere drink yoghurt. Gezond toch? 0% vet! Dus wat er niet aankomt hoeft er ook niet...

Wat leveren al die trainingen nu op?

Toen ik plus minus 4 maanden geleden bedacht dat het roer om moest woog ik te zwaar, was mijn conditie slecht en was ik hard op weg om een ongezonde...