Alle artikelen

Vet verbrandende workout van 37 minuten

Met iets meer tijd kan je er ook voor kiezen om eens een iets langere thuis training te doen. Ik had redelijk veel energie dus ik had wel trek in...

Bootcamp trainingen verbruikt tussen de 700 en 800 Kcal

Ik heb al een paar keer geschreven over Bootcamp, dat ik heb mee gedaan met de Urban Bootcamp Rotterdam en dat ik wekelijks mee doe bij Fitland met een vaste...

5 redenen om mee te doen met het buikspier kwartier

Laatst zag ik een uitzending op het kanaal van Sporno TV en ik schrok nogal van de kort door de bocht uitspraken van de heren in de uitzending over het buikspierkwartier....

Polar M400 1.4 firmware update

Had ik het vorige week nog over de 10 redenen om de Polar M400 niet te kopen, zijn met de nieuwe 1.4 firmware update zijn er eigenlijk nog minder redenen...

Urban Bootcamp Rotterdam

Vandaag heb ik de Urban Bootcamp Rotterdam gedaan. Dit werd georganiseerd door Daka Sport en het bootcamp groepje uit Numansdorp. Het was niet alleen erg leuk om eens met een...

Fietsen verbrand best veel vet

Met mijn Polar M400 en H7 Hartslag meter probeer ik graag allerlei sporten uit, van Bootcamp, fietsen tot rennen tot indoor HiiT en indoor fietsen op de home-trainer. En daarmee kan je goed kijken...