Alle artikelen

Heftige Bootcamp

Zoals jullie weten doe ik aan bootcamp 1x per week. Bootcamp is het werken aan je eigen lichaam in groepsverband. Bij Bootcamp doe je aan verschillende trainingen  zoals intervaltraining, kracht- en uithoudingsoefeningen, circuittraining en hardlopen. Bootcampen doe je...

10 redenen om de Polar M400 niet te kopen

Ja, sinds het begin van het gebruik van mijn Polar M400 ben ik super tevreden. Het was redelijk wat geld (199 euro, das inclusief H7 hartslag borstband) en in het...

10 redenen waarom je een Polar M400 moet kopen

Sinds enkele maanden heb ik een Polar M400 en sinds dag 1 ben ik er heel erg blij mee. Hij houdt alles netjes bij van wat je per dag gedaan hebt en ik...

Vetverbranding HIIT Workout

Zo vanavond weer eens even lekker een HIIT workout gedaan. Die ±30 minuten workouts gaan er bij mij in als koek! Ik heb niet al te veel tijd naast mijn...

Buik en Schuine Buik spier oefeningen

Even een korte workout vooral op de buik gericht dacht ik. Niet al te zwaar, gewoon even 20 minuten lichtjes knallen. Nou dat heb ik geweten. Mijn buik was onder-maats...

Is MyMuesli een goed Cruesli / Muesli alternatief?

Jaren at ik (en nog steeds overigens omdat ik nog in de kast heb staan) cruesli. Oftewel muesli met een berg suiker er aan om er van die cruesli klonten...