Alle artikelen

Zijn sportdranken goed, of toch slecht?

Na wedstrijden van professionele sporters zoals tennissers, hardlopers en atleten, wordt er regelmatig door de coaches een sportdrank aangereikt. Als professionele sporters sportdranken drinken zal dit wel gezond zijn…toch?   ...

Rekken en strekken: feit, fabel en tips

Op de juiste manier rekken en strekken is erg belangrijk. Als dit namelijk niet gebeurd is de kans op een blessure juist groter. Verschillende manieren van rekken en strekken zijn...

Knie blessure behandelen

Toen ik zo’n 5 weken geleden de Wings for Life liep, zo’n 15km, kreeg ik pijn in mijn knie. Ik dacht dat het gewoon een pijntje was bij zo’n 13km...

Strong Viking Hills Edition 2016

Geen heuvels in Nederland? Fout! Die zijn er wel! Deze obstacle run vindt plaats in het bekende en heuvelachtige recreatiegebied Spaarnwoude nabij Amsterdam. En als liefhebber van de Strong Viking...

Wings for life Run 2016

Je kent het wel, je maakt een grapje tegen een goede vriend en voor je het weet doe je mee aan de Survival of The Fittest in London. En zo...

Freeletics hellweek is voorbij

Nu de freeletics hell week voorbij is en ik heerlijk een paar dagen rust neem, geloof me dat is echt nodig, zal ik jullie vertellen hoe ik het geheel heb...