Alle artikelen

Buikspier & Cardio Mix om snel vet te verbranden

Even snel een 30 minuten workout om snel Calorieën te verbranden, kan dat? Volgens de makers van de Fitness Blender video’s wel. Dus deed ik de Buikspier & Cardio Mix om...

Polar M400 mijn beste maat bij het Fit worden

Mijn beste maat bij het sporten is toch wel mijn Polar M400 geworden. Ik heb heel lang gezocht naar de ultieme smart watch. En helaas is die er niet. Dat wil...

Dump suiker in ontbijt

Veel mensen die willen afvallen en fitter willen worden nemen vaak een rigoureus besluit door af te gaan vallen. Net zoals ik een paar jaar geleden heb gedaan via het...

Vetverbranding HIIT Cardio Workout

Dit weekend is een vreselijk slecht weekend voor mijn fitheid. Dat wil zeggen… dit paasweekend kunnen ze beter vreet weekend noemen. Vrijdag avond naar de film met vrienden, en broodjes...

Meedogenloze HIIT Piramide Workout

Alsof ik gisteren nog niet genoeg pijn geleden had dacht ik vandaag even een workout te doen van 20 minuten. Want tja wat is 20 minuten. Lekker kort dacht ik!...

Bootcamp session 1 april

Bootcamp, je hebt er vast wel eens van gehoord. Toen ik er bijna 2 jaar geleden mee begon kon ik nog niet echt zeggen wat het voor me zou doen....